Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
230 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 17,26g | Kolh.: 16,14g.
Frukost: Сгущенное Молоко, Сырники, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|