Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1324 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 52,96g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, Говяжий Фарш, Обычные Блины. Lunch: Шоколадница Пита с Говядиной, Шоколадница Капучино Лайт. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|