Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1817 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 156,93g | Kolh.: 146,92g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Азбука Вкуса Куриная Грудка. Middag: Ultimate Nutrition Omega-3, Грейпфрут, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сердце Куриное. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|