Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2017:
|
1156 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 49,39g | Kolh.: 131,58g.
Frukost: Дикси Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Фасолевый Суп, Блины на Кефире, Сыр Российский. Middag: Бежин Луг Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Востряково Говядина Запеченная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|