Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2012
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2012:
|
1234 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 53,75g | Kolh.: 200,66g.
Frukost: Sugar, Milk (Nonfat), Chocolate Cheerios, DAN TRAD STRAW/BAN YGT-118, Coffee. Lunch: Hashed Browns, Senior Grilled Chicken Breast. Middag: Angel Hair Pasta, 100% Natural Traditional Italian Sauce, Original Texas Garlic Toast. Snacks/Annat: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Pears. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beanerella 's vikthistorik
|