Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2012
|
199,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 63,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2012:
|
3341 kcal
|
Fett: 147,92g | Prot: 151,81g | Kolh.: 344,13g.
Frukost: 100% Pure Orange Juice, Chewy Bars - Oats & Chocolate, 5-Hour Energy Drink, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Lunch: Fruit And Oatmeal Bar, Barbecue Sauce, Original Meatballs. Middag: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: "Fruity Snacks" Fruit Flavored Snacks, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|