Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
489 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 27,02g | Kolh.: 52,21g.
Frukost: Pork Loin (Whole, Lean Only), Best Foods Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morning Mocha. Snacks/Annat: White Cake (Without Frosting), Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|