Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
1713 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 74,20g | Kolh.: 172,52g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яичница. Middag: Котлета Говяжья, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Пирожок с Мясом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|