Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
1812 kcal
|
Fett: 137,66g | Prot: 86,88g | Kolh.: 53,05g.
Frukost: Huevo, Tomates, Cebollas, Café, Crema Batida (a Presión), Enature Aceite de Coco Orgánico, Leche (Leche Entera). Lunch: Carne de Cerdo. Middag: Tía Rosa Concha, Svetia Stevia, Leche (Leche Entera), Crema Batida (a Presión). Snacks/Annat: Aires De Campo Nuez Garapiñada, La Botanera Salsa Picante, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|