Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1548 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 122,12g | Kolh.: 18,39g.
Lunch: Hanover Blue Lake Cut Green Beans, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Butterball Everyday Turkey Burgers, Butter. Middag: Cheddar Cheese, Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Annat: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Salami. mer...
|
Ökar 12,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|