|
*bloated
|
58,0 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2012:
|
717 kcal
|
Fett: 16,60g | Prot: 34,70g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Honey Nut Scooters. Lunch: Special K Bar - Chocolatey Pretzel, Special K Bar - Chocolatey Pretzel, Compleats mac & beef (Hormel), roman meal sun grain, Premium Roast Beef, Reduced Fat Colby-jack Cheese. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|