Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
99,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
2186 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 168,87g | Kolh.: 276,51g.
Frukost: Hengstenberg Sticksi Scharf-Würzig, Sonnenblumenbrot, Tirolmilch Bergbauern Leichtmilch, Espresso, AIA Putenbrust. Lunch: Combino Bolognese Sauce, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Rigatoni, DESPAR Grana Padano. Middag: Geflügelhof Puten Ministeaks, Ferrero Couscous. Snacks/Annat: Solevita Fruit Smoothie. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|