Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
1846 kcal
|
Fett: 82,54g | Prot: 91,10g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Мистраль Пшено Шлифованное, Nutbutter Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Му-Му Лапша Куриная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Говяжьи Фрикадельки, Свекла Вареная, Лукоморье Творог 9%. Snacks/Annat: Коммунарка Какао-Порошок, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Бежин Луг Ряженка, Красное Яблоко, Апельсин, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|