Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
1409 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 61,62g | Kolh.: 208,13g.
Frukost: Wit Brood, Boni Aardbeien Confituur, Druiven, Appel, Milbona Magere Yoghurt Natuur, Kiwi, Mandarijn. Lunch: Witlof, Kaassaus, Lidl Meesterlijke Ham Saint Alby, Aardappelpuree. Middag: Pizza met Dunne Korst, met Vlees en Groenten, Wit Brood, Wortelen, Radijs, Tomaten, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Americain Prepare. Snacks/Annat: Tomaten, Appel, Wortelen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|