Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2017:
|
1253 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 118,35g | Kolh.: 154,58g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Табрис Капуста Квашеная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Соленые Огурцы с Укропом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мыс Таран Тунец Натуральный, Красный Лук. Middag: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Агуша Сок Яблочный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Манго, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|