Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
2996 kcal
|
Träning:
Bastu - 25 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
Nightowl22 's vikthistorik
|