Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
116,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 64,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
2220 kcal
|
Fett: 178,96g | Prot: 104,62g | Kolh.: 37,74g.
Frukost: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Gouda Cheese, Scrambled Egg, Bacon Fat (Cooked), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Butter. Lunch: Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon Fat (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Publix GreenWise Organic 50/50 Blend. Middag: Pork Shoulder (Whole), Del Monte Fresh Guac, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Sour Cream, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Snacks/Annat: Tazo Passion Tea, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|