Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
82,1 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1837 kcal
|
Fett: 115,39g | Prot: 63,02g | Kolh.: 116,56g.
Frukost: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Lunch: Morrisons Processed Peas, Fried Egg with Fat, Chip Shop Chips. Middag: Mashed Potato, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Aldi Cauliflower Cheese, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Pinot Noir Wine. Snacks/Annat: Asda Chosen By You Flaked Almonds, Tesco Double Cream, Total Greek Yoghurt, Yeo Valley Summer Fruit Compote, Peanuts. mer...
|
|
2447 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|