Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1683 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 66,28g | Kolh.: 246,58g.
Lunch: Milbona Halfvolle Boter, Krentenbrood, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Colruyt Jonge Slamix, Honing-Mosterd Dressing, Tomaten, Kipfilet, Macaroni, Koffie met Melk. Middag: Blauwe Bessen, Frambozen, Druiven, Appel, Sinaasappelen, Pomelo, Lutosa Belgische Frieten, Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Annat: Druiven, V8 Groentesap, Boni Party Mix. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noelmurielle123 's vikthistorik
|