Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
112,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
2013 kcal
|
Fett: 101,35g | Prot: 98,55g | Kolh.: 159,68g.
Frukost: Aldi Krustenschinken, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Lidl Frühstücksfleisch. Middag: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Snacks/Annat: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|