Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1058 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 56,42g | Kolh.: 90,47g.
Frukost: Président Camembert, Pain aux Céréales, Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Thé sans Sucre. Lunch: Courgette, Riz Basmati (Cuit), Gruyère, Ricotta (Lait Entier), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Annat: Oranges, Kinder Maxi, Lipton Ice Tea (Canette). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flo161188 's vikthistorik
|