|
Стакан сока ночью и все....+
😔
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1012 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 45,58g | Kolh.: 120,08g.
Frukost: Блины на Кефире, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Блины на Кефире, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фасолевый Суп. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|