|
о боже, да!)
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1059 kcal
|
Fett: 51,63g | Prot: 52,01g | Kolh.: 101,23g.
Frukost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Green Ray Горошек Консервированный, Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Виноград, Греческий Салат. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. Snacks/Annat: Торт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Здравствуйте. Может Вам лучше перейти на питание по корейской кухне... "Минтай", кстати, корейское слово - вкусная рыбка, мне нравится...
07 feb 17 av medlem: ginodemarin
|
Рыбку обожаю, но ем не так часто лень её готовить, с курицой и яицами попроще как-то)
09 feb 17 av medlem: JanNOCHKA81
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|