Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2017
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2017:
|
1008 kcal
|
Fett: 30,09g | Prot: 96,13g | Kolh.: 84,75g.
Frukost: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гусиное Мясо. Middag: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Annat: Байкальский Кефир Обезжиренный, Herbalife Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|