Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
906 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 43,40g | Kolh.: 97,08g.
Frukost: Bobo's Apricot Oat Bar, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Duke's Mayonnaise. Snacks/Annat: Larabar Pineapple Upside Down Cake, Noosa Lemon Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|