Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2012
|
115,0 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2012:
|
1385 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 109,82g | Kolh.: 70,60g.
Frukost: half & half, Peanut M&M's. Lunch: hershey's kisses, olive oil, water chestnuts, chicken breast, lettuce. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|