Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
626 kcal
|
Fett: 14,18g | Prot: 28,80g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Alpura Leche Light, Plátano, Quaker Avena Instant 0% Azúcar. Lunch: Delixia Ensalada del Chef con Pollo. Snacks/Annat: Frutsi Jugo de Uva, Kellogg's Rice Krispies Treats. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|