Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2012
82,2 kg Tappat hittills: 5,8 kg.    Kvarvarande: 3,2 kg.    Kosten följs: 100%.

Visa kostkalendern, 20 januari 2012:
390 kcal Fett: 11,74g | Prot: 46,04g | Kolh.: 32,33g.   Frukost: cooking spray, eggs, egg, coffee, raw sugar, skim milk, Bacon. Snacks/Annat: protein shake, skim milk. mer...
2296 kcal Träning: Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ms LadyBird 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.