Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
202,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 75,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
2282 kcal
|
Fett: 107,41g | Prot: 94,47g | Kolh.: 237,71g.
Frukost: 2% Fat Milk, Jewel Irish Soda Bread, Jam Preserves, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee. Lunch: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Butter (Salted), Daisy Sour Cream, Souper Salad Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4). Snacks/Annat: Raspberry Pie (Two Crust). mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|