Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1793 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 167,70g | Kolh.: 160,72g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Lunch: Costco Combo Pizza, Don Lee Farms Chicken Patties, Heinz Kansas City Style Bbq, Great Value Southern Style O'Brien Hash Browns with Onions & Peppers. Middag: Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Heinz Kansas City Style Bbq, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Kirkland Signature Egg Whites, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|