Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1166 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 78,71g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Сгущенка, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ Украинский. Lunch: Куриная Ножка, Рис Вареный. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики (Консервированные с Соком), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Кефир 2,5%, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina19902 's vikthistorik
|