Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1144 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 54,01g | Kolh.: 125,38g.
Frukost: Grillon d'Or Muesli Chocolat, Mandarine, Sojasun Boisson de Soja Saveur Vanille + Calcium. Lunch: Escalope de Poulet, Leerdammer Original, Pain Blanc, Activia Nature. Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Leerdammer Original, St Môret St Môret, Pain Blanc. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Titta på TV - 3 timmar, Duscha - 1 timme, Undervisning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|