Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1234 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 58,08g | Kolh.: 128,58g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%, Biscotte. Lunch: Pêche Océan Encornets Géants à l'américaine, Taillefine Fondant au Café, Céleri Cuit, Marque Repère Carottes Râpées. Middag: Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Annat: LU Napolitain Classic. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|