Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2013
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 24,48g | Kolh.: 76,60g.
Frukost: Капустный Салат, Зеленый Чай, Банан. Middag: Копченый Лосось, Сок Мультифрукт, Салат Цезарь. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Пирожок с Яблоком. mer...
|
|
2687 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar och 59 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 minuter, Vila - 6 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|