Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
92,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
476 kcal
|
Fett: 13,37g | Prot: 14,89g | Kolh.: 70,53g.
Frukost: Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helmutfreiwald 's vikthistorik
|