Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1798 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 84,52g | Kolh.: 220,10g.
Frukost: Чай с Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Салат с Индейкой и Бобовыми, Киндер Шоколад. Snacks/Annat: Чай, Нестле Батончик Фитнес, Активия Биойогурт Термостатный, Карамель. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|