Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
108,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1187 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 110,10g | Kolh.: 28,93g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bacon, Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Middag: Bacon Grease, Kroger Cut Green Beans, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Kroger Viva Con Queso, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|