Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
1061 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 41,49g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Riunite Ламбруско, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|