Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
826 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 22,95g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка, Борщ Украинский. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Картошка Печеная, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1542 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|