Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2017
|
91,1 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2017:
|
304 kcal
|
Fett: 12,35g | Prot: 18,58g | Kolh.: 31,14g.
Frukost: Супрадин Фрутомикс Энергия, Овсяная Каша на Воде. Middag: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Вареное Яйцо, Брокколи, Спаржа. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|