Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
125,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 55,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
52 kcal
|
Fett: 0,52g | Prot: 1,06g | Kolh.: 11,79g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
|
3854 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|