Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
2012 kcal
|
Fett: 107,91g | Prot: 82,24g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Peanut Butter, Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas. Lunch: Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Campbell's Beef Noodle Soup. Middag: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Stockmeyer Sauerkraut, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Eckrich Skinless Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Snacks/Annat: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|