Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
68,0 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
927 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 56,50g | Kolh.: 16,95g.
Frukost: Smithfield Smoked Ham, Olive Oil, Egg. Lunch: Great Value Chipotle Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce. Middag: Broccoli, Chicken Breast, Butter (Salted). Snacks/Annat: Vlasic Dill Pickle Spears, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|