Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
741 kcal
|
Fett: 4,21g | Prot: 60,32g | Kolh.: 118,63g.
Lunch: Big Frango Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Big Frango Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcoswilian 's vikthistorik
|