Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
671 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 33,17g | Kolh.: 89,00g.
Frukost: Сахарный Песок, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Творог 5%, Сыр Российский, Картошка Вареная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|