|
Love this app. Numbers never lie. Seeing results from Treadclimber.
|
91,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1713 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 88,62g | Kolh.: 243,92g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Giant Food Bananas (Large). Lunch: Martin's Whole Wheat Potato Bread, market basket 2% String Cheese, Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Oranges. Middag: Broccoli, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Albertsons Deli Style Provolone Cheese, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Morningstar Farms Tomato & Basil Pizza Veggie Burgers. Snacks/Annat: Friendly's Watermelon Sherbet Ice Cream (Single Scoop), Weight Watchers Red Velvet Creme Cake, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mer...
|
|
3005 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 10 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|