Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1303 kcal
|
Fett: 15,89g | Prot: 220,89g | Kolh.: 66,62g.
Frukost: Super U Fromage Blanc 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Proteine Vegan, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Pêche Océan Filet de Colin d'alaska, Super U Choux-Fleurs en Fleurettes. Middag: Proteine Vegan, Sojasun Yaourt Nature, Super U Fromage Blanc 0%, Eco + Mélange de Laitues, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zéro, Proteine Vegan, Banane, Proteine Vegan. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|