Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
1602 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 49,32g | Kolh.: 206,66g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Лента Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Лента Шпроты в Масле, Край Каравай Батон "Горчичный", Конфета, Азбука Вкуса Кальмары в Масле, Сухогруз Кальмары Сушеные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Печенье, Банан. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко. mer...
|
|
1751 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|