Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
95,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
478 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 33,01g | Kolh.: 28,26g.
Frukost: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Дивный Берег Кета Соленая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|