Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2017:
|
825 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 41,99g | Kolh.: 100,23g.
Frukost: Orion Choco Boy Сафари, Сыр Российский, Батон, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриный Суп. Middag: Ашан Крылья Куриные, Салат Щетка. Snacks/Annat: Сельдерей, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|